2016年指導員・準指導員合格者の発案でオリジナルＴシャツを作成しました。
結構格好いいのができたと思ってます。↓

３０枚のご注文で一枚あたり５００円の寄付となります。
それ以上集まれば集まるほど寄付金率がアップする仕組みになっております。
多くの皆様のご注文お待ちしております！

尚、この企画は昨シーズン指導員合格者でお世話することになっており、
お振込みに関しては県連の口座ではありませんので、予めご了承ください。
お問合せは県連事務局ではなく注文書をご参照くださいませ。

注文書（EXCEL）　say_tshirt_order

注文書（ＰＤＦ）　　say_tshirt_order

１０/１に競技部９月練習会フィジカルトレーニングを開催致しました。
中村会長を講師とし、２７名の参加があり盛大に開催することができました。
会場は中村整形外科で行いました。

中村会長に講師をしていただき、「科学的ストレッチと筋力訓練」という項目で
講演・実技が行われました。
筋肉の役割・動きについて、ストレッチについて説明があった。
特にストレッチについては色々な種類があり、何時どのようなタイミングで
どのようなストレッチをするのが最高のパフォーマンスが発揮できるかなどの説明が
ありとてもためになる講習会でした。
今から冬シーズンを迎えるにあたり、効果的で怪我をしないためのストレッチを行
うか認識できてとても役に立つものでした。

当日の資料　⇒　tr_09